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盘点2月谣言:这些食物的“另类”功效你别信
过年期间,走亲串友,大鱼大肉之外,怎可少了酒。经常可以在酒桌上听到劝酒的人说:“小酌怡情,这大过年冷嗖嗖的,喝点酒暖暖身!”然而,酒真能暖身?为啥小记就越喝越冷呢?除此之外,在即将过去的二月份,还有一 ...
2018-2-27 16:55
活百岁不痴呆的11个养生秘诀
活百岁不痴呆的11个养生秘诀
 早起习惯:  1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提高10%。  2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝 ...
2016-9-2 15:55
一分钟养成健康好习惯 学“猫式”放松身体
一分钟养成健康好习惯 学“猫式”放松身体
防病总是比治好一种病容易得多。美国《预防》杂志刊登《男士健康》特约编辑杰夫·克萨特利的文章,为人们推荐了30个一分钟内就能完成的小方法。只要你每隔几天选一个执行,就能让你过上健康快乐的日子。  1.伸伸腿 ...
2016-8-31 11:04
“老人变坏”或许是病 子女关爱是“良药”
“老人变坏”或许是病 子女关爱是“良药”
编者按:在经济和社会快速发展的今天,越来越多的人意识到精神健康的重要性,人人希望拥有良好体魄的同时,也渴望拥有健康的精神。然而,由于诸多因素的影响,精神疾患已成为影响人类健康的危害之一。为此,人民网健 ...
2016-8-30 09:45
失眠有九大诱因!五招能让你睡得更好
据世界卫生组织流行病学调查,在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍,我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%,以13亿人口估计,5亿人正遭遇睡眠困扰。小编告诉大家,怎么能睡得更好!失眠的九大相关诱因①与躯体疾病相关; ...
2016-8-26 12:12
科普:眼部检测就可及早诊断帕金森病
科普:眼部检测就可及早诊断帕金森病
英国伦敦大学学院日前发布的一项研究显示,在动物实验中,一种低成本、非侵入式的眼部检测技术能在帕金森病的症状出现前诊断出这一疾病。这种技术未来有望提升帕金森病的诊治效率。  帕金森病是常见的神经系统变性 ...
2016-8-23 10:47
睡不好没精神 中医告诉你睡眠最佳时间
睡不好没精神 中医告诉你睡眠最佳时间
很多人感觉自己晚上睡不好,白天没精神。想要有一个高质量的睡眠真是有些难,连带着身体素质也越来越差。看看中医有什么提高睡眠治疗的好招吧。  按摩穴位 让你静心睡眠  静心安眠 此类患者的特点是以入睡前思 ...
2016-8-19 14:23
这几种癌是憋出来的!早期症状一定要警惕
这几种癌是憋出来的!早期症状一定要警惕
本文专家:  北京胸科医院肿瘤内科医师 李明智  复旦大学附属肿瘤医院大肠外科主任医师 蔡三军  北京朝阳医院泌尿外科 胡小鹏  南京鼓楼医院泌尿外科主任医师 郭宏骞  有些癌症真能憋出来!  生气了,憋在 ...
2016-8-10 12:59
三伏天养生别中了这些谣言!
7月17日起就入伏了,俗话说“冬养三九,夏养三伏”,意即伏天养生做好了,一整年都少生病。于是伴随入伏,朋友圈里最为疯狂转发的就是各种伏天养生帖:三伏天要以“坐月子”的方式养生、热水泡脚、不能喝冷饮必须喝热 ...
2016-8-8 09:21
预防心脑血管病要从情绪入手
预防心脑血管病要从情绪入手
在2015年脑卒中大会上,专家表示,近年的心脑血管疾病不降反升。而对于心脑血管疾病的治疗,我国目前还处在以治疗为主、康复为辅、预防较弱的阶段。众所周知,中医提倡的是防未病。北京中医医院心血管科副主任医师尚 ...
2016-7-22 10:30
生活中的8个坏习惯反而能让你年轻10岁
生活中的8个坏习惯反而能让你年轻10岁
你相信吗?下面这些坏习惯对五脏,常常坚持会让你健康10岁,快点看一看,你的坏习惯多不多? 1、自言自语 护脑  有些人没事的时候就爱在自己念叨。殊不知,这种看似坏习惯的毛病却大有好处,这种自言自语对人的神 ...
2016-7-19 09:30
3种脸色是大病先兆 调理好气色保养有秘诀
3种脸色是大病先兆 调理好气色保养有秘诀
你的脸上有哪些不该出现的颜色?肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位?如何通过气色变化了解自身的健康状况?《生命时报》独家专访“中国色诊第一人”王鸿谟教授。看完赶紧拿起镜子,照照自己的脸色吧!  受访 ...
2016-7-15 09:12
心理健康,谨防“恐老症”
有的人一见脸上有了皱纹便生“老之将至”的感叹;有的人一见头上有了白发,顿生伤感;有的人50岁左右,就徒然觉得“老了”,不想参加集体活动。这些人的一个共同心态就是觉得人老了,精神世界变得空虚与恐惧,加速了 ...
2013-8-6 08:13
老人总梦到已故亲友是一种情绪记忆
这段时间张大妈晚上做梦总是能梦到去世的老伴,她认为这是她要离开人世的征兆。从此,她觉得自己的身体一天不如一天,儿女带她去医院检查,结果告知张大妈的身体很健康,但是她总是觉得浑身不舒服,儿女也跟着干着急 ...
2013-7-11 15:19
夏天谨防心理中暑
夏天来了,烈日炎炎,闷热逼人,燥热的天气让许多人吃不下、睡不稳,在致使生理时钟运转不良的同时,还容易引起心理上的焦虑,出现烦躁不安、好发脾气等现象。  小渝最近在准备考试,心情却一直不好,总是因为小事 ...
2013-7-11 15:18
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